やっぱり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 50.7kg 50kg 90% (あと0.7kg) 167cm 50.7kgの体型
    体脂肪 26% 18% 18% 167cm モデル

 » 
2016年07月02日

  • hosotani

    月経期直前は増加ー( ´-` )
    しかし前回のMAXは53.7だったから
    今回は○

    生理中 カロリー合計:17:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる!

    る前に食べると成長ホルモンの量は減るのですか? 成長ホルモンは0~2時に熟睡していると多く分泌されるので、寝る前に食べたから ... と分泌量が減ることはありません。しかし、血糖値が上昇したまま寝ると、脂肪の合成が増えてしまい、脂 ... ぐに寝るのではなく、少し体操などをして筋肉を刺激してから昼寝をすることで成長ホルモンの分泌量は増 ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • クルミ
  • よんさま。
  • ちょこれーとまん
  • くまきち
  • きょこりん
  • かおりこ
  • アーニャ
  • なみ
  • アロンゾン
  • ちょこ
被ライバル - 全てを見る
  • オオイシ
  • クルミ
  • よんさま。
  • ちょこれーとまん
  • めよちゃん
  • coco
  • じーちゃん
  • きょこりん
  • かおりこ
  • アーニャ
  • トッピィ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
hosotani
hosotani

167cm 50.7kg

日記
45
ライバル
10
被ライバル
16