トマト祭り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 49.5kg 45kg 40% (あと4.5kg) 160cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月02日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *バナナ×2


    *かぼちゃと鶏肉のトマト煮込み
    (かぼちゃ・鶏胸肉・トマト・しめじ
    ・玉ねぎ・豆乳)
    *レタスサラダ(香味野菜ドレ)
    *冷奴(醤油・ねぎ)

    かぼちゃ食べ過ぎました!!
    でも美味しかったです(o^^o)

    最近バナナにハマってます
    甘いもの欲を少しでも抑制です!

    カロリー合計:18:41
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