40日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.8kg 49kg 60% (あと2.8kg) 155cm 51.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 標準

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2016年06月30日

  • hiromi


    6月最終日!!!

    もう1年半分すぎたの?!

    はやい...はやすぎる

    最近、朝のスープにはまってます☆

    栄養士さんに
    寝ている間は内臓の温度が下がっている状態だから、朝はあたたかいスープでstartするといいって聞いて!


    ワカメどっさり。
    そう、ワカメともやしをこよなく愛しています。


    暑くなってきたけど、意識してスープ飲むようにしよ〜(*^_^*)

    カロリー合計:18:42
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