ナカメ式ダイエット開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 50kg 0% (あと10kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 36% 36% 30% 157cm 平均

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2016年07月02日

  • JILL

    今日からナカメ式ダイエット開始しました!
    どうなる事やら頑張りますo(^▽^)o
    昼間
    ベリーベリースープ
    カレースープ
    野菜スープ


    ローストビーフ
    タンドリーチキン
    ところてん

    カロリー合計:20:00
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JILL

157cm 58.6kg

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