97日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.8kg 50kg 46% (あと3.8kg) 160.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

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2016年07月02日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、ウィンナー、スクランブルエッグ
    【昼】寿司、イカリング
    【夜】サラダ、鶏手羽元

    カロリー合計:20:15
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

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