0702 夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 54.2kg 48kg 38% (あと6.2kg) 157.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 27.5% 24% 20% 157.5cm 美容

2016年07月02日

  • あやちゃん



    こんばんは!

    今日は減ってるん!よかった!
    お風呂上りの計測なんですがお風呂のおかげでマイナス0.2キロしました(^o^)/


    朝 ホットドック少し

    昼 MD、とうもろこし半分、コロッケ1つ

    夜 MD、なし


    間食でホットドックの残りです!

    カロリー的には低いよね〜計算出来ないけど(笑)がんばりました!


    今もお腹すいてないっ♪

    お水たくさん飲んでますけどね(笑)

    今日は早めにおやすみなさいっ

    カロリー合計:20:36
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