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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.2kg 45kg 59% (あと1.2kg) 157cm 46.2kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 標準

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2016年06月30日

  • にゃむ

    前職場のAさんと外食&買い物
    Aさんは58才、親より年上だけど元気でフットワーク軽快

    地元の中華料理店でデビル担々麺を注文
    ジョロキア使用の辛さレベル2

    普通に美味しかったから3にしときゃよかったかも
    辛すぎて食べられん!ってやつを食べてみたい

    カロリー合計:20:49
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にゃむ
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157cm 44.3kg

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