2016.7.2.93日目(前日比-0.2㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 45.3kg 42kg 41% (あと3.3kg) 155.8cm 45.3kgの体型
    体脂肪 25.5% 34.7% 18% 155.8cm 理想

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2016年07月02日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、オートミールブランサンド2枚

    昼食:パスタ

    夕食:お寿司、苺のショコラケーキ、コカ・コーラzero500ml

    間食:ポテトチップス

    半身浴

    ※無性に食べたくなったポテチ美味しかった(^^)
    明日からまた頑張るぞp(^-^)q

    生理中 カロリー合計:20:57
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