7日目 DVD発見!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 96.3kg 85kg 42% (あと11.3kg) 162cm 96.3kgの体型
    体脂肪 50.6% 162cm 理想

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2016年07月02日

  • リア

    朝 卵とウインナーとご飯
    昼 ヨーグルト一杯
    夜 ささみのサラダ、ウインナー
    コロッケ
    その後
    ビリーズブート
    キャンプへ入隊しました!

    一日にウインナー
    出てきすぎですね笑っ
    夜に揚げ物、、
    これも駄目なんだろうなぁ、、。

    そして!朝も書きましたが
    DVDに捜索しまして、
    無事に見つかりました!


    いやー
    ビリーするのは
    何年ぶりになるのでしょうか?(>_<)
    部屋閉めきりでやっていたので
    まあ、、汗だくの
    やれない動きで
    わたわたしながら
    なんとか1枚やりきりました(*_*)

    すでに腹筋が痛いとかいう
    でも続けたら結果きそうなのは
    よくわかってるので
    頑張ります!

    カロリー合計:21:01
    •  
    • コメント2件
    • さんな さんな ウィンナー美味しいですからね(*´ー`)

      ビリー入隊おめでとうございます♪
      最初はめっちゃキツいですが、そのうち慣れて楽しくなるハズ!

      今日はきっとよく寝れますね(´∀`)
      2016.07.02 22:18
    • リア リア > さんなさん
      ウィンナー好きなんですよー(;_:)
      そのままでも大好きです笑

      無事ビリー見つかり入隊できました★
      本当に久々で
      きついのも納得です<(_ _)>

      慣れれるくらいまで続けるように
      頑張ります(*^_^*)

      既に眠たいですね笑

      2016.07.03 00:17
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