7/2

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.9kg 45kg 61% (あと1.9kg) 155cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年07月02日

  • はまたに


    朝:睡眠

    昼:パピコ

    間食:アフォガード
    コーヒー

    夜:マックシェイク

    カロリー合計:21:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう

    茶ならば何でもよいというわけではない。 カフェインが多く含まれているのは玉露、ドリップコーヒー、インスタントコーヒー、コ ... ンと表示されているものの中で気になるのは、もともとカフェインが多いイメージがあるコーヒー。 ノンカフェイ ... は手軽に飲むことができるので、1日に摂る量を増やすことができます。 ノンカフェインのコーヒー ... vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】ふわっとエアリーな新食感! エアーチーズケーキ×丸山珈琲のコラボメニュー

    アーチーズケーキ・アフォガード・パフェ」(648円)は、新感覚のチーズケーキとスペシャリティコーヒーが融合した ... アーチーズケーキ・アフォガード・パフェ」のほか、「信州りんごのエアーチーズケーキトースト」(350円、M ... わっとエアリーなモフモフな食感が特徴。調理時間、わずか5分で手軽に作れる上に、コーヒーやトーストと合わせるなど多彩なアレンジも可能だ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • YU-KO♪
  • sumi33
  • めろ
  • くぼ
  • わたなべ
被ライバル - 全てを見る
  • めろ
  • sumi33
  • くぼ
  • わたなべ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
はまたに
はまたに

155cm 46kg

日記
140
ライバル
5
被ライバル
4