お通じ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.7kg 40kg 7% (あと3.7kg) 144cm 43.7kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 144cm 標準

 » 
2016年07月02日

  • mew

    が二日出てなくて、微増。
    でも許容範囲だから焦らない焦らない。
    今日仕事から帰って来たら、ふくらはぎがむくんでパンパンでビックリ。
    すぐに美容ローラーでマッサージ。
    半身浴の後もいつもより念入りにリンパマッサージ。

    カロリー合計:21:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.199 - 身体を温めて免疫力を高めよう

    いる証拠といえます。その身体が温まる方法としては、ふくらはぎのマッサージ ... 、足首回し、ローラーを使った太もものマッサージなどの方法があります。 頭 ... 。そのため、熱が出たからといって、すぐに解熱するのは、かえってよくない ...

    ダイエットラボ
  • 【ダイエット/スパジャパン 2012】ローラーの素材が決め手!進化し続ける美顔ローラーが複数展示

    イクロカレント」を発生させるとうたっているのが特徴。2つの球状のローラーは、プロのエステティシャンの手でマッサージ ...  顔の表情筋をマッサージし、リンパを刺激して老廃物の代謝を促すことで、血行がよくなり、顔のむく ... 商品だ。顔だけでなく、腕、足、ボディにも使用できる。  美容ローラーは、古 ... 【ダイエット/スパジャパン 2012】ローラーの素材が決め手!進化し続ける美顔ローラーが複数展示 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス浜松

    JR浜松駅 浜松駅直結!「いつものわたし」で過ごすことのできる≪飾らないウエディング≫ ... ホテルクラウンパレス浜松 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • もこ
  • りか
  • bezitarisuto快眠侍
  • なな
  • みここ♫
  • ぽてもち
  • まい
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
mew
mew

144cm 44.3kg

日記
578
ライバル
0
被ライバル
8