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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.5kg 46kg 40kg 7% (あと6kg) 150cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年07月02日

  • mayu


    空腹感あるのに体重か少しも減っていないと
    悲しくなるな〜〜。

    昼食

    レタスサンドイッチ、くるみぱん
    600kcal(1食分)コンビニ

    夕食

    卵焼き(卵2個使用)、くるみ
    0kcal(1食分)

    運動

    自転車通勤
    80分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:600kcal22:15
    •  
    • コメント2件
    • mami mami その気持ち分かります!!
      あたしは断食では痩せれませんでした(´ε`;)ゞ

      体重より、見た目ですが、減らないのもモチベーション下がりますよね。。

      空腹=消化です!!(*´▽`*)
      ファイト!!
      2016.07.02 22:21
    • mayu mayu mamiさん

      そうですよね、、
      こんどこそ、諦めません!!☆
      2016.07.02 23:52
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