2016.7.2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 65.9kg 55kg 31% (あと10.9kg) 162.5cm 65.9kgの体型
    体脂肪 36.9% 0% 28% 162.5cm 体重とBMI

2016年07月02日

  • そいそいだいず

    ローストビーフ丼を友達と食べに行く約束をしていたので行ってきた!超美味しかった……
    その後はショッピング〜
    実家に帰ってきたらカレーだったのでルーだけ食べて、ウォーキングしてきたけど、なんでこんなに体重増えていくんだ……
    ここが正念場感ある…
    明日はディズニー……
    orz

    昼食

    ローストビーフ丼、スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    カレー(ルーのみ)、サラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    アイスカフェラテ
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    0.2時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:53
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実践中のダイエット方法

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そいそいだいず
そいそいだいず

162.5cm 64kg

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