32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 69.5kg 56kg 0% (あと13.5kg) 159.5cm 69.5kgの体型
    体脂肪 38% 38.3% 25% 159.5cm 美容

2016年07月02日

  • クリームチーズ

    朝 ガパオライス プチトマト 鶏肉と玉ねぎ煮 グリーンスムージー(バナナ、きゅうり)

    サラダうどん美味しかった(*^_^*)夏はサッパリがいいですね。
    バランス良く食べれたかな?

    間食 31アイス

    カロリー合計:23:18
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クリームチーズ
クリームチーズ

159.5cm 71.5kg

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