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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 81.9kg 60kg 8% (あと21.9kg) 161.3cm 81.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 22% 161.3cm 標準

2016年07月02日

  • まちゅこ✩


    今日は、駅から学校まで、
    バスを使わずに30分歩きました!!
    炎天下の中歩くと、
    化粧ヨレが半端ない( ゚艸゚;)

    学校いって、買い物して
    何も食べずに歩いてたら
    食べることもあまり気にならなかった!
    これだ!!と思いましたね~\(^o^)/

    と、とりあえずこのへんで
    おやすみなさい!笑


    朝食

    きのことベーコン炒め
    250kcal(1食分)

    昼食

    餃子
    250kcal(5個)

    夕食

    寿司
    650kcal(1人前)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1150kcal23:24
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 熱中症には十分気をつけてくださいね! 2016.07.03 08:28
    • まちゅこ✩ まちゅこ✩ > ちっちょふさん

      ありがとうございます(´;ω;`)!!
      2016.07.03 12:28
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