お久しぶりね。 あなたに逢うなんて。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 46.6kg 37kg 33% (あと9.6kg) 143cm 46.6kgの体型
    体脂肪 34% 30% 20% 143cm 標準

 » 
2016年07月02日

  • Kaori



    白湯。


    お昼

    ラーメン。




    18穀米。
    味噌汁。
    サラダ。
    サラスパ。
    ミルフィーユカツ。
    卯の花。


    運動

    ワンダーコア。
    ストレッチ。


    先週の日焼けから 皮がむけてきました∑(OωO; )
    皮がむけるなんて……何年ぶり?

    思い出せないくらい昔(^◇^;)

    あの頃は日に焼けても気にならなかった……。
    日焼け止めなんて面倒くさいからって付けてなかったし
    日傘はオバサンのさすものな~んて偏見も……

    あの頃のお肌が懐かしい(笑)


    今は外出時には日傘が必需品!

    6年使い続けちょっとボロくなってきたから
    可愛い日傘新調したいな( ´艸`)
    まだ使えるから悩む所だけど……

    前に見つけたピンク可愛かったけどさすがに年齢的に合わないかな??

    でも仕事場のオバサン ボロボロに骨が折れた雨傘を日傘代わりに使ってたけど……
    女としてはそれは避けたい(;^_^A


    周りから見てもスマートな女性になりたいな(*^-^*)

    カロリー合計:23:28
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 私も、日焼け止めあんま好きじゃないし(・・;)(;^_^A
      昔は日傘なんてほんと、偏見もってましたが(笑)
      今では必須です(●´ー`●)

      あ!あと、日傘の効能の期限は2~3年とかって聞いたこともありますよ(*ゝω・*)ノ
      2016.07.03 18:23
    • Kaori Kaori > モカさん
      2~3年? マヂ∑(OωO; )
      知らなかった~(´Д`)

      それは買い換えないと!!


      日傘・帽子・日焼け止めは夏の必需品!になっちゃいましたね~。
      日に焼けるとテンション落ちたり(;^_^A
      夏は大変です。
      2016.07.03 19:47
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    いる人の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動して ... しまう。 やせている人は、その体型に相応しい食事や身体の動かし方をしているので、太りたくない、やせたいと考えるなら ... 短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励ましてくれるなら ...

    ダイエットラボ
  • 日焼けは避けたいが「紫外線対策」はしない? その理由とは

     外出時の日差しが気になるようになってきた今日。日焼けや紫外線対策として、帽子を着用したり、スキンケア用品を活用して ... 親の顔にしみができており、よく紫外線対策をしておくべきだったと聞いている(20代男性)」、「先日ハイキングに出かけたが、腕や顔等は日焼け止めクリームを塗って日焼け ... を防ぐことができたが、頭は何も日焼け対策をしておらず、翌日頭皮がヒリヒリして真っ赤に焼けてしまった ... 日焼けは避けたいが「紫外線対策」はしない? その理由とは ...

    ダイエットNEWS
  • Pinco Picon(ピンコピコン)

    豊橋駅 「楽しまなきゃ損!」「王道だなんて言わせない!」個性を活かす貸切舞台がNEW OPEN! ... Pinco Picon(ピンコピコン) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぽかぽか温活倶楽部♡
こんにちは♡冬になり、冷えがつらい季節になりました。冷えはダイエットの大敵。>_<体温を1℃上げると、代...
あきらめない人限定!
ダイエットの敵は自分です。太ったのも自分。ダイエットを決意したのも自分。そしてあきらめるのも自分です。あ...
30代のダイエット
三十代になり代謝も落ちてきた今日この頃…健康状態も気になり出すお年頃です(>_<)1人では長続きしなくて...
ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • ゆの
  • ずんだもちこ
  • モカ
  • ゆかちん
  • コジママ
  • コヤンイ
  • かずママ
  • minami
  • GLAMDY
  • さとうみちか
被ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • ゆの
  • ずんだもちこ
  • hana
  • ミニ☆
  • みつき
  • モカ
  • しぃか
  • ゆかちん
  • MAMI
  • コジママ
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
Kaori
Kaori

143cm 46kg

日記
1200
ライバル
16
被ライバル
29