今年も残すところ半年。折り返し地点です( •̀ㅁ•́;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 84.2kg 58kg 6% (あと26.2kg) 164cm 84.2kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 美容

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2016年07月02日

  • soi 23

    今日は体重計に乗ってないので、記録なし。1年の半分があっという間に終わってしまいました。あと半年どれだけ落とせるか、自分の頑張り次第だ。

    朝 玉子焼き、ご飯、キムチ、ミートボール  昼 そば 玉子焼き 夜 冷や奴を少量

    カロリー合計:23:46
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実践中のダイエット方法

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164cm 84.2kg

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