やはり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.9kg 63kg 10% (あと8.9kg) 148.3cm 71.9kgの体型
    体脂肪 43% 42% 30% 148.3cm 平均

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2016年07月02日

  • やっぴー

    やっぱり増量^_^;
    まあ、仕方ないよね。

    今日はMUSIC DAYだったので、ウォーキングに行けずでした。
    テレビ観ながら脇腹の肉をモミモミ。

    明日はまた頑張る!

    しかし!暑い!
    寝るだけで大汗かいて、体重減りそう。
    でも、これは水分だけやから、飲んだら元通りだわな^_^;

    カロリー合計:23:51
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実践中のダイエット方法

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やっぴー
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148.3cm 69.2kg

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