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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 46.4kg 42kg 42% (あと4.4kg) 148cm 46.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 理想

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2016年07月02日

  • ninohoku*


    朝☞
    昼☞
    夜☞ごはん 野菜天ぷら

    間食☞シフォンケーキ スティックパイ

    ストレッチ

    カロリー合計:00:07
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実践中のダイエット方法

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148cm 46.4kg

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