プチ糖質制限十日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 60.8kg 56kg 49% (あと4.8kg) 159cm 60.8kgの体型
    体脂肪 34.2% 30.4% 28% 159cm 標準

2016年07月02日

  • まるになりかけ

    朝:塩パン
    昼:昨日の夕飯残り弁当、ご飯ちょっと
    夜:レバニラ、コロッケ二個
    間食:ちんすこう(昼)、とんがりコーン半分(夜)

    振り返って:塩パンは小さいくせに糖質30もあった(*゜Q゜*)



    今日はセールでズボンを三つも買ってしまった。一着は母へプレゼントしました。
    ゴムのズボンだから楽(*^^*)昔はローライズのチャック式のジーパンをよく履いていたけど、あれは身体のラインが崩れますね。ウエストのくびれと腰の位置に凹み部分できておかしかった(´∇`)
    今はゴムばんざい\(^-^)/です。
    東京はこれで行って食べまくってきますv


    カロリー合計:00:16
    •  
    • コメント3件
    • なな なな 私も先日東京遊びに行ってきましたよ!2日で2キロ増えて帰ってきて、ひぃ~ってなってますが(>_<)
      そして、暑かった。

      でも、楽しんで来て下さい!
      2016.07.03 14:01
    • あーーーな あーーーな パンツを履ける体型なんて羨ましい!!
      私ほんとに下半身デブだから、
      パンツなんて履けないです。
      年がら年中スカート。。。
      パンツ履きたいですー。
      2016.07.04 10:59
    • sunny sunny 行ってらっしゃ〜い。
      いいなあ、振り向いたらワタシが憑いてきてるかもよ( *´艸`)
      調整は帰ってきてから!楽しんできてね〜( ´ ▽ ` )ノ
      2016.07.04 11:22
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実践中のダイエット方法

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まるになりかけ
まるになりかけ

159cm 59.8kg

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