運動してない!寝てただけ!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 76.1kg 70kg 53% (あと6.1kg) 166cm 76.1kgの体型
    体脂肪 30% 27% 20% 166cm 体重とBMI

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2016年07月02日

  • カズ

    ٩(ˊᗜˋ*)و減った!(筋肉が)
    いかん、いかんぞーと思いながらも仕事でストレス抱えすぎて何もやりたくなるなる罠。

    ツールドフランス見てみたいなーと調べてる最中に寝落ち。
    tvの契約見直すかネットで見れるの探すかちょっと検討しよう('ω'o)うひひ

    明日は気分転換に部屋掃除して、なんかスッキリさせよう!⊂⌒~⊃。Д。)⊃
    ストレス対策をなんか考えないとなー
    酒飲んでぐっすりしちゃうかな。。
    来週のことを考えると憂鬱。

    カロリー合計:00:25
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