炭水化物の威力・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 74.1kg 73kg 90% (あと1.1kg) 158cm 74.1kgの体型
    体脂肪 38.2% 34.2% 158cm 平均

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2016年07月02日

  • らすかる

    今日は、昼も夜も麺でした・・・
    珍しく、姪っ子1号が部活休みで
    実家にやって来たのでお昼ご飯食べに中華屋さんへ
    あまりに暑かったので冷やし中華!
    ラーメンセットっていうのがあって
    単品と同じくらいの値段だけど
    ご飯ものはいらなかったので心を鬼にして単品を注文
    ここのご飯、めっちゃ量多いから(;´・ω・)
    食べた後にちょっと隣の県のお稲荷さんへ
    参道の八百屋さんとか果物屋さん安くて好きなんです!
    ハネジューメロンときゅうりを購入(^^♪
    途中でかき氷を売ってるところが多かったけど
    大体200円かな?1件タイムセールとか言って100円でやってた!
    さすがに1杯は、いらなかったから姪っ子1号と半分個
    夜ごはんは、お家で食べたけど
    やっぱり暑くてあまり食欲がなくそうめんにしてしまった・・・
    朝、体重を測定するの忘れたけど
    夜の体重74.1㎏ってどうなの・・・
    昨日の夜、普通に食べて73.6㎏だよ(◎_◎;)
    麺てそんなに威力あるの!便秘君のせいもあるんだろうけど
    怖いわ~

    カロリー合計:1262kcal00:27
    •  
    • コメント2件
    • くまくま くまくま 炭水化物って一瞬、体重増えますよねー(  ̄▽ ̄)

      暑いと麺類にいきたくなるの分かるわぁー(。-∀-)
      うちも夏は麺類よくたべます。
      2016.07.03 02:12
    • らすかる らすかる > くまくまさん
      炭水化物って重いのね・・・(;´▽`A``
      でも、夏は冷し中華とかそうめんとか美味しいよね♪
      2016.07.03 23:12
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