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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 51.9kg 48kg 48% (あと3.9kg) 171cm 51.9kgの体型
    体脂肪 18.4% 0% 16% 171cm 体重とBMI

2016年07月02日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    今日はすべてをサボっちゃった!!笑

    明日から切り替えていかないとね
    眠くないから今から筋トレ!


    華奢な体型ってほんと可愛い❤
    痩せるぞーーーーー!!!


    【7月の目標】
    ①53kg台を断ち切る
    ②7月末に52kg未満になる
    ③体脂肪率17%を断ち切る

    カロリー合計:00:40
    •  
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171cm 51.9kg

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