再開12日目 夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.2kg 49kg 15% (あと26.2kg) 162cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年07月03日

  • みゅぁ


    麦ご飯とわかめのおにぎり(ミニ)

    夕方
    小エビのサラダ
    ミネストローネ
    サイゼにて


    なし

    間食
    スタバのカフェモカ
    レモンティー

    お通じ
    なし

    運動
    レッスン


    まだ踊ると貧血になるから
    もう少し気をつけないと(●´^`●)
    でも先週よりはだいぶ回復した気がする!

    カロリー合計:02:34
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みゅぁ
みゅぁ

162cm 67.6kg

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