この調子!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 44.1kg 43.5kg 95% (あと0.6kg) 153cm 44.1kgの体型
    体脂肪 0% 15% 153cm 理想

2016年07月03日

  • SCN〈目標太もも42㎝〉

    自分に勝てたような気分!笑
    太るも痩せるも同じペースだし!笑
    私はストレスに負けず自分を自由にコントロールできる力があるよ!
    音楽に合わせて身体動かしてたくさん汗かくのってほんと気持ちよくて楽しくて笑ってしまうね!!元気が出るし励みになるよ!もっと筋力つけて身体軽くなって、今よりももっと楽しめるようになるよ!!この調子でマイペースに身体つくりと自分磨きしようね!
    目標太もも42センチで以前履けてたボトムスがするっと履ける脚になるよ!
    ありがとう!

    カロリー合計:05:18
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SCN〈目標太もも42㎝〉
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