非断食日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.6kg 46kg 0% (あと2.6kg) 157cm 48.6kgの体型
    体脂肪 25.2% 25.5% 24% 157cm 平均

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2016年07月02日

  • 花茶

    あすけんお試し中
    なんか楽しい

    ◎食べたもの◎
    蒟蒻麺+なめことめかぶ
    温野菜 焼き鮭 うずら玉子 フォー
    するめ ヨーグルト お菓子
    ピーチティー ジャスミン茶

    カロリー合計:1190kcal05:26
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実践中のダイエット方法

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花茶
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157cm 47.5kg

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