20160702

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 61.9kg 60kg 0% (あと1.9kg) 176cm 61.9kgの体型
    体脂肪 11.8% 0% 10% 176cm モデル

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2016年07月02日

  • takkan

    朝食:おにぎり ウインナー ゆでたまご 納豆 バナナ 600kcal
    昼食:0kcal
    夕食:焼鳥 キャベツ 生ビール 緑茶ハイ 刺身 コーンのかき揚げ 枝豆 ウーロンハイ

    カロリー合計:05:57
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176cm 61.6kg

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