194日目 51.6kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 51.6kg 50kg 85% (あと1.6kg) 159cm 51.6kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 159cm 体重とBMI

 » 
2016年07月03日

  • ホヤ

    最低体重更新。

    でも前回のダイエット時、2011年に49.4kgまでいった事があるんでそのくらいまでは減らしたいなあ…

    カロリー合計:06:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

*** ***

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    法の中にも“ごろ寝ダイエット”とか“計るだけダイエット”といった、名前からして楽な感じがするダイエット法がある ... が、楽をするダイエット法というと結果が出るまで長い期間が必要なものがほとんど。 その中で一つだけ違うものがあるとした ... ステは食事と運動の、どちらと組み合わせると効果がありますか? 食事を減らしたり、運動の時間を長くすることでダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 美容のためのダイエットは日本だけ?! 国によってこんなに違う! 世界のダイエット事情

    康マニアのサルコジ大統領自ら減量の手本となり、閣僚たちにも減量させている。 ・フィンランドは、20歳くらいまでの女性のダイエット ... 界と日本の意識の違い ・アメリカは肥満が社会問題に。特に子どもの肥満が問題。学校で体育の時間を増やしたり、国全体でダイエット ... レイに見せるなどの加工も禁止されている。 ・韓国では美意識は強いのだが、「食べるダイエット」を ... 美容のためのダイエットは日本だけ?! 国によってこんなに違う! 世界のダイエット事情 ...

    ダイエットNEWS
  • 三田ホテル(SANDA HOTEL)

    ウッディタウン中央駅 5周年記念!2017年3月末までウエディング限定、最大100万円OFFプランが登場 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
運動ダイエット☆ゝД・)ノ
運動でダイエットをしているみなさん!ここに集まって励ましあったり、体重変動の報告や効果的な運動ダイエット...
ランニング
ランニングしてる人ランニングしたい人色々語りましょ(・ω・)
お酒が好きな人のダイエット
☆お酒が大好きで止められない☆付き合いでどうしても飲み会が多い☆禁酒しようとして何度も挫折した☆ノンアル...
ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • なぎ@MEC食
  • まいこ♪
  • ゆう(*・з・*)妊娠中。
  • なには
  • りぃこ
  • みゆ
  • スノー
  • ぶーこりん
  • だっく
  • まいまい
被ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • なぎ@MEC食
  • まいこ♪
  • マリンゴ
  • だるま
  • あんみつ
  • bmi17.5
  • Aちゃん
  • なには
  • キュービック
  • りぃこ
同期生 - 全てを見る
  • すばる
  • 美沙
  • つる☆かめ
  • いし よわお
  • チャビチャビ
  • (^ω^)
  • sachi
  • ぽちゃキティ
  • りっぺこ
  • KIK
  • 優心
ホヤ
ホヤ

159cm 51.1kg

日記
850
ライバル
24
被ライバル
28