日 終わりか?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.5kg 50kg 26% (あと2.5kg) 163.5cm 52.5kgの体型
    体脂肪 24.5% 23.7% 21% 163.5cm 美容

 » 
2016年07月03日

  • ビーン

    多分昨日で終了かも。
    でも急に始まることあるし、
    わからん。
    筋肉量減らさないで
    体脂肪率落とすんは
    時間かかる。

    ま、今回はモチベーション低いし
    結果は良くないけど(笑)

    運動

    早朝ウォーキング、スロージョグ 1時間ほど
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:06:49
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