74.6kg 27.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 74.6kg 72kg 56% (あと2.6kg) 173.5cm 74.6kgの体型
    体脂肪 34% 27.3% 24% 173.5cm モデル

2016年07月03日

  • ゴールデンダックス

    とにかく暑いです。
    畑mの茄子の誘引。
    昨日は畑iの草かりをしましたが、今日は畑tと古い家の庭の草刈りを。
    シャワを浴びて15:30頃に軽自動車のリアダンパ交換に。
    18時になってやっと陽が。
    風があまりなく室内に居ると蒸し暑いです。
    扇風機を屋根裏から下ろしてきました。

    ピーマン1株枯れました。
    トマト1株、実がついているのに枯れかけています。
    いずれも原因不明です。
    姫ゴボウ試掘、スコップの長さもなく短いです。

    今、雷が、少し雨が降り始めたようです。

    カロリー合計:06:49
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