7/3

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.9kg 48.5kg 83% (あと6.4kg) 155.7cm 54.9kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.9% 20% 155.7cm 標準

2016年07月03日

  • スリム1000

    記録
    ブラック珈琲2杯
    和菓子
    ギャレット】シカゴミックス

    わらび餅
    サーモン刺身.茹でイカ(ツマ・大根.紫蘇)
    玄米お握り.
    切り干し大根
    鯖水煮

    スナップえんどう(鰹節)
    シジミ豆腐味噌汁
    ミニトマト2個

    生理中 カロリー合計:06:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、アーモン ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】ギャレット ポップコーン ショップス×メルセデス・ベンツ、限定コラボ缶が登場

    ー)」とコラボし、同ショップ内にオープンしている。 今回発売される「メルセデス ミー オリジナル缶 シカゴミックス ... ルセデス ミー オリジナル缶 シカゴミックス(TM)」を期間限定販売する。 「Garrett c ... さに世界にひとつだけのデザイン缶だ。 フレーバーは一番人気のシカゴ ミックス(TM)を用意。オ ... 【3時のおやつ】ギャレット ポップコーン ショップス×メルセデス・ベンツ、限定コラボ缶が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • ぶどうの木

    森本駅 ぶどうの木がみんなの心を解きほぐす。自然と笑顔がいっぱいリラックスウエディング ... ぶどうの木 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • eriko
  • isohiro
  • のみやん
  • リエコ
  • けい
  • ミキ ☁︎
  • HAZUKI^^
  • しげ子
  • 三日月
  • りんりん
  • みとひ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

日記
397
ライバル
0
被ライバル
21