朝ごはん前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 61.1kg 52kg 34% (あと9.1kg) 160cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 29.8% 0% 160cm 平均

2016年07月03日

  • あーーーな

    昨日、たくさん食べました笑
    それこそ、お腹がまだ引っ込められないくらいに。。。
    なので、今日の朝ごはんは入りません笑

    にしてもよく食べたーーー。
    今日から調節。
    また50㌔台に戻る!!
    戻れるはず♡♡

    がんばろーーーー⤴︎ ⤴︎⤴︎ ⤴︎

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント6件
    • まな まな おはよー(◍•ڡ•◍)❤
      楽しめたみたいだね(o´罒`o)ニヒヒ♡

      私も今日は解禁日(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      食べちゃう(笑)
      2016.07.03 07:15
    • あーーーな あーーーな > まなさん
      めっちゃ食べたよ笑
      ほんとに。。。
      だから、今日は食べないようにするんだー。

      解禁日\( ˆoˆ )/♡
      いいねーーー。
      楽しんでー♬*゜
      2016.07.03 08:19
    • まるになりかけ まるになりかけ 焼肉美味しかったようですね(*^^*)お肉焼く姿を想像するだけでお腹減ってきました(笑)
      今日は胃を労ってのんびりしてくださいv
      2016.07.03 08:30
    • るみみん るみみん 食べたものは急に翌日脂肪になったりしないから大丈夫ですよ。上手に調整してたまにはご褒美を!良いです! 2016.07.03 09:49
    • あーーーな あーーーな > まるになりかけさん
      そうしますー笑
      味噌汁くらいにしたいな!!!!

      お腹空きませんよーに笑
      2016.07.03 10:24
    • あーーーな あーーーな > るみみんさん
      良いですよね!!
      イイはずです笑

      また、今日から頑張ればいいんだ!!と言い聞かせてます(/*´ `)/♡
      2016.07.03 10:25
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