21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 62.8kg 59kg 0% (あと3.8kg) 159cm 62.8kgの体型
    体脂肪 28.9% 29.3% 27% 159cm 標準

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2016年07月03日

  • トッシー

    昨日は、久々夜の外食で、ハンバーグをガッツリ食べました。
    なので、大幅アップはしょうがない。

    今日から、その分また調整します(#^.^#)

    朝:紅茶、パン、マカロニサラダ

    カロリー合計:07:44
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トッシー
トッシー

159cm 61.1kg

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