だいぶ減ってた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 62.7kg 50kg 29% (あと12.7kg) 152cm 62.7kgの体型
    体脂肪 40.2% 36.5% 27% 152cm 美容

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2016年07月03日

  • 諏訪


    ささみ 1.5本  150
    切り干し大根   50
    飴 2個 30
    おでんの大根 1個18
    トマトジュース 40

    久しぶりに日記つけてみたら減ってた
    10日までに60キロきる!
    足の痛みもなくなったから良かった

    カロリー合計:288kcal08:20
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152cm 61.5kg

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