お久しぶりです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.5kg 46kg 25% (あと10.5kg) 160cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

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2016年07月03日

  • ta


    最後の投稿からはや4年、、、

    中学生の頃でした。

    もう大学生になり、サークルにバイト、勉強と忙しい生活。
    過食嘔吐がどんどんひどくなり最近は1日目2、3回はやるようになった。
    一人暮らしでスーパーが近く便利な場所に住めているが、高カロリーなものを買って気持ち悪くなるまで食べて吐いての繰り返し。

    でも久しぶりにダイエットの気力が戻ってきた。夏はもうすぐ目の前。英クラの可愛い友達を見ると本当にやる気が出てきてこんな風になりたいと思った。そしてサークルの男子からは、「新歓のときはかわいかったのに、、お願いだから痩せて、、、痩せたらかわいいかお願い、、、」と言われ、(笑)かなりやる気を取り戻した。

    入学式当初は52kgかな
    6月末には60kg

    ハンパない


    最終目標は46キロ


    7月 55
    8月 52
    9月 50
    10月 49
    11月 48
    12月 47
    1月 46

    リバウンドなしでがんばろう

    カロリー合計:08:21
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実践中のダイエット方法

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160cm 56.5kg

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