11日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66kg 54kg 17% (あと12kg) 166cm 66kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 166cm 平均

 » 
2016年06月30日

  • こぶう

    おうちでしっかりご飯。
    足が細くなった気がして測ったら2センチ細くなってました。

    カロリー合計:08:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって ... コンビニの食品は味付けも濃く、脂肪が多いために太りやすいと思われていた時期もあるが、今では薄味のものも多くなった ... りますか? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになりまし ...

    ダイエットラボ
  • 9.8kg減のココリコ遠藤、「リバウンドはしないと思います」

    が、74(のスコア)で優勝しましてね。74が出たんですよ!飛距離はあまり変わってないけど、下半身がしっかりして ... すから、それを自分の中でしっかりやっていければリバウンドはしないと思います」と気を引き締めていた。 ... 減(前:83センチ、後:77.5センチ)を実現した。  ダイエットを終えて、日常生活で変わった ...

    ダイエットNEWS
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あみえ
  • こめこ
  • 朔望
  • にゃも
  • *Riko*
  • うさこ
  • ぶすとす
  • うめ。
  • ayadiet
  • りんご
  • ぴぴ
被ライバル - 全てを見る
  • あみえ
  • こめこ
  • *Riko*
  • うめ。
  • 朔望
  • うさこ
  • ayadiet
  • りんご
  • ぴぴ
  • なも【妊娠中】
  • 瑠々佳
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
こぶう
こぶう

166cm 62.3kg

日記
77
ライバル
26
被ライバル
21