ヤバイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76.2kg 70kg 6% (あと6.2kg) 162.5cm 76.2kgの体型
    体脂肪 29.1% 162.5cm 標準

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2016年07月03日

  • まるまる

    昨日飲みすぎた~ちょっと二日酔い(ToT)
    ダイエット開始3日目。
    今日からちゃんとダイエットしまーす♪

    なかなか食欲がありすぎて、痩せられない。
    運動が足りない。

    カロリー合計:08:54
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実践中のダイエット方法

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