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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 58.5kg 55kg 58% (あと3.5kg) 154.5cm 58.5kgの体型
    体脂肪 37.7% 34.9% 27% 154.5cm 理想

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2016年07月03日

  • M

    フラフープはできず…
    スクワットチャレンジ11日目


    お買い物にランチに楽しかったなー。
    オールドネイビーに初めて行ったんだけど、娘用のかわいい服買えて満足( ^ω^ )

    ランチ食べてから心も胃袋も満足したのか、お腹空かなくて夜ご飯は無し!

    体重減ってますように!

    カロリー合計:08:56
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