48.4 昨夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.4kg 47kg 100% (あと1.4kg) 163.5cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 美容

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2016年07月03日

  • pan

    食べ過ぎて、今朝は増量。

    しかし暑い。
    今日は娘彼氏とはUSJ。暑いだろな。

    朝 サラダ トースト ヨーグルト 400

    昼 500

    間 200

    カロリー合計:09:01
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 48.4kg

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