ビビンバ食べると

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 58.8kg 52kg 50% (あと6.8kg) 160cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年07月03日

  • るみみん

    石焼きビビンバ食べた翌日はなぜか減量してる。ナゾです。昨日皆さんに励ましてもらったら、初めての58kg台が出ました。やった!

    カロリー合計:09:11
    •  
    • コメント22件
    • きら きら 58k台おめでとうございます~!良かったですね~(*゚▽゚*)停滞期は本当にテンション下がってヤケになってしまいそうになりますけど、それに負けずにじっくり頑張られた結果ですね♪ 2016.07.03 09:54
    • ベル ベル おめでとうございます!
      石焼ビビンバ、食べたくなりました。
      2016.07.03 09:57
    • めかたん めかたん 祝58キロ台!やったぁ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
      私も頑張りますっ
      2016.07.03 11:11
    • genmai genmai オメデトー*\(^o^)/* 2016.07.03 11:59
    • まるになりかけ まるになりかけ おめでとうございます(*^^*)やりましたね! 2016.07.03 12:26
    • まり まり おめでとーございます♪
      よかったですね^^b
      2016.07.03 14:08
    • キリン キリン 58kg台おめでとうございます(^^)
      ビビンバは唐辛子が効果的なんですかね?
      考えてたら食べたくなってきます♪
      2016.07.03 19:07
    • るみみん るみみん > きらさん
      なんだか理由はよくわからないんですけど、ちょっと減りました。停滞期脱出だと嬉しいんですけど。
      2016.07.03 19:15
    • るみみん るみみん > ベルさん
      偶然だと思うんですが、石焼ビビンバを食べた翌日は少し減るんです。注文する時にはご飯少なめってオーダーしてますが、そんなに少ないわけじゃないんですけどね。
      2016.07.03 19:16
    • るみみん るみみん > めかたんさん
      やったあ58kg台!です。明日戻らないといいなぁ。
      2016.07.03 19:17
    • るみみん るみみん > genmaiさん
      ありがとうございます!ここでみんなで頑張ってるおかげです!
      2016.07.03 19:18
    • るみみん るみみん > まるになりかけさん
      ありがとうございます。頑張り合う仲間がいるからこそ!ですね。目標目指して頑張りましょう!
      2016.07.03 19:20
    • るみみん るみみん > まりさん
      まりさんありがとうございます。やったあ!です。戻らないように頑張ります!
      2016.07.03 19:22
    • るみみん るみみん > キリンさん
      コチジャンは少し入れますがトウガラシとかキムチは入れないで食べてます。野菜たくさんにちょっとのごま油、ご飯のバランスがいいんでしょうかね。美味しいい大好きです。
      2016.07.03 19:23
    • マシュー マシュー わたし、猫舌なので石焼じゃないピビンバでお願いします!(笑)
      えー、ビビンバありなの?
      それ聞いちゃうと私も食べちゃうよ?
      あ、自己責任で食べますから!(笑)
      2016.07.03 19:51
    • candy candy おめでとうございます。
      美味しいものを食べて、ダイエットも順調だと嬉しいですよね。
      でも何より、やっぱり日頃から食事に気をつけているのが素晴らしいと思います!
      2016.07.03 20:18
    • るみみん るみみん > マシューさん
      私も猫舌なんです。石焼の方がゆっくり食べるのもワタシには合ってるのかなぁ。
      2016.07.03 21:09
    • るみみん るみみん > candyさん
      こまめに動いて美味しいものを上手に食べて、ちょっとずつでも減らしていけたらいいですね。
      2016.07.03 21:10
    • ぶたリタ ぶたリタ 石焼ビビンバ!
      唐辛子とか、キムチとか。
      野菜が結構入っているから代謝が良いのかしら?

      私も少しずつ痩せたいです!
      2016.07.04 00:19
    • るみみん るみみん > ぶたリタさん
      ワタシ韓国料理大好きなのですが、辛いものは苦手なんです。だからビビンバにはキムチもトウガラシも入れないの。コチジャンはちょっといれますケド。モヤシやニンジンなどのナムルを沢山入れて混ぜ混ぜ。美味しいですよね!
      2016.07.04 00:26
    • げんかいda げんかいda 9㎏の壁を越えましたね(о´∀`о)♪
      おめでとうございます~(*^^*)

      わたしは便秘なので、逆越えで9㎏台に戻りました(笑)
      2016.07.04 07:43
    • るみみん るみみん > げんかいdaさん
      お腹の調子が回復したらスルスルっと減るに違いない!
      2016.07.04 08:10
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