9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 65.9kg 57kg 18% (あと8.9kg) 161cm 65.9kgの体型
    体脂肪 38.9% 38.9% 28% 161cm 美容

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2016年07月03日

  • ハリオ

    やっぱ体重↑↑
    仕方ない……食べたんだもん。


    なし


    ローストビーフ
    白米(久々で美味しかった)
    サラダ


    素麺

    はぁぁぁ素麺のカロリー半端ない。
    気を付けないと太っちゃう……。
    明日からまた頑張ろう

    カロリー合計:1128kcal09:15
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ハリオ
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161cm 63.4kg

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