40日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 68.1kg 55kg 2% (あと13.1kg) 170.3cm 68.1kgの体型
    体脂肪 0% 24.2% 0% 170.3cm 平均

 » 
2016年07月03日

  • 葛餅

    やっとダイエット開始当日の体重より減った。
    あの暴飲暴食さえなければと本当思ってる。

    生理中 カロリー合計:09:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    れを補うために内臓脂肪が使われます。運動してエネルギーが必要になったときにも内臓脂肪が使われます。だから、ダイエットをすると内臓脂肪が減って ... 飯は茶碗に軽く1杯が約200kcalのエネルギー量なので36杯分、毎日、1杯分を減らさないといけない計算になります。 ダイエットすれば ... ウエストサイズがダウンしていきます。ウエストサイズはダイエット ... vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう ...

    ダイエットラボ
  • 年末年始の暴飲暴食で太ってしまった! 「糖質ゼロ」が気になる!

    述の女子会での周りの女子の反応も「そういえば糖質制限ダイエットって流行ってるよねー」などと上々だった。2 ... である。筆者もご多分に漏れず、年末年始・忘新年会ラッシュの暴飲暴食で太ってしまった。楽 ... でもかんでも我慢我慢のがんじがらめでは、いくらダイエットとはいえ精神衛生上よろしくない。せめてお酒は飲みたいと思って ... 年末年始の暴飲暴食で太ってしまった! 「糖質ゼロ」が気になる! ...

    ダイエットNEWS
  • セレス立川

    JR立川駅 セレスに合う『王道スタイルの中で個性を光らせたい花嫁』とは?チェックテスト開始! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なおたん
  • ゆりか
  • あかり
  • しゅり
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりか
  • あかり
  • まっちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
葛餅
葛餅

170.3cm 65kg

日記
17
ライバル
4
被ライバル
3