103.8kg 48.6%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108kg 103.8kg 80kg 15% (あと23.8kg) 172cm 103.8kgの体型
    体脂肪 48% 48.6% 0% 172cm 美容

 » 
2016年07月03日

  • SAN



    玉ねぎスライスポン酢漬け
    野菜サラダひき肉そぼろ乗せ
    シチュー

    サプリ
    ビタミン・香醋



    豆腐
    納豆
    野菜サラダ
    キムチ
    玉ねぎスライスポン酢漬け

    アイスコーヒー微糖

    三ツ矢サイダー250
    ・・・ゼロじゃないやつ・・・


    トマト缶入りの野菜スープ
    野菜サラダ
    玉ねぎスライスポン酢漬け

    カロリー合計:09:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成分名にビタミン ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、ワインに良く合うおつまみ「パスタ屋バル」シリーズを発売

    がいものポテトサラダに、ドライトマトとスライスアーモンドをトッピング。さらに、ガ ... 月21日から発売)  じゃがいも、人参、かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリーなどを入れた、具沢山の濃厚なトマトスープ ... 使用。濃厚なクリームソースを合わせている。  『濃厚トマトスープ』(298円/1 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • シゲ
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
SAN
SAN

172cm 83.5kg

日記
128
ライバル
0
被ライバル
2