14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 65.3kg 54kg 22% (あと11.3kg) 166cm 65.3kgの体型
    体脂肪 33% 30.1% 20% 166cm 理想

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2016年07月03日

  • こぶう

    開始から二週間。
    3.2キロ減量です。
    これまでいろんなダイエットをして、2キロまでは順調でしたが、そこから先が落とせず頑張れず挫折の繰り返しでした。
    今回は違う。
    身体で実感しています。

    カロリー合計:09:42
    •  
    • コメント2件
    • *Riko* *Riko* ライバル登録ありがとうございました。
      私も何度も挫折を繰り返しどんどん太ってしまいましたが、今度こそ目標を達成したいと思ってます(*^-^*)
      体重は全然違いますが、同じ目標を持つものとして一緒にゴール目指して頑張っていきましょうね♪
      2016.07.03 20:21
    • こぶう こぶう > *Riko*さん
      ありがとうございます。
      すごく順調かつ確実に落としていらっしゃるRikoさんの日記を読んで私も頑張ろう!と気合が入ります。
      よろしくお願いします。
      2016.07.03 20:47
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