落ちが悪い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.4kg 52kg 25% (あと11.4kg) 163cm 63.4kgの体型
    体脂肪 29.9% 27.4% 18% 163cm 標準

2016年07月03日

  • れいちぇる

    最近落ちが悪いのはちょこちょこ糖質が入ってるせいなのかなー?ちょっとだけのつもりが。。。ブランパンとかもしばらくやめて、シンプルな食材にしてみよう!
    プロテインはのむけど^ - ^

    カロリー合計:09:58
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