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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 57kg 50kg 55% (あと7kg) 162.7cm 57kgの体型
    体脂肪 27.6% 25.1% 22% 162.7cm 体重とBMI

2016年07月03日

  • (マイ・3・コ)

    【8/1 目標体重 55.0kg 以下】

    お。
    昨日夜外食したけど増えてない。
    たくさん寝たからかな。
    やっぱり睡眠大事だな。
    あと痩せ期きたかも…よーしっ。

    カロリー合計:10:03
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