0703 朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 54.1kg 48kg 39% (あと6.1kg) 157.5cm 54.1kgの体型
    体脂肪 27.5% 23.9% 20% 157.5cm 体重とBMI

2016年07月03日

  • あやちゃん





    おはようございます!

    12時間くらい寝てもうた(笑)


    今日で10日目!ちょうどマイナス4キロです(^o^)/

    順調やな♪


    朝ごはんは朝食りんごヨーグルトです!107kcal(^o^)/


    今日は旦那さん具合が悪いみたいなのでご飯に迷います…(´・_・`)何にしようかな〜!

    カロリー合計:107kcal10:10
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