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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 83.3kg 68kg 30% (あと15.3kg) 166cm 83.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年07月03日

  • すい

    朝 サラダスパゲティ
    チョコデニッシュパン
    昼 ゆでとうもろこし 1本
    夜 からあげ
    焼きナス
    わさびのりご飯

    カロリー合計:10:14
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すい
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166cm 80.4kg

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