57日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.8kg 87.6kg 75kg 44% (あと12.6kg) 169cm 87.6kgの体型
    体脂肪 38.6% 28% 20% 169cm 理想

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2016年07月03日

  • たけやん

    やっと10kg落ちた٩( ᐛ )و
    さらに10kg減量目指して地道に頑張りますᕦ(・ㅂ・)ᕤ

    カロリー合計:10:49
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たけやん

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