暴食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.5kg 50kg 0% (あと10.5kg) 157cm 60.5kgの体型
    体脂肪 25% 0% 23% 157cm 体重とBMI

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2016年07月03日

  • にょんた

    財布の中にお金入ってると沢山買って暴食に走る傾向がある
    今回は友達とバイト後にアイスとかポテトとか食べて別れた後にコンビ二でカップラと乾麺のうどん購入、そして家帰るなりお湯沸かして食べて気づいたら爆睡
    そりゃあ太るし意志も弱い
    とりあえず55になるまではコンビ二禁止甘いもの禁止暴食禁止あと走るかなにかしらの運動をすることをここに誓います
    財布持ち歩かないわもう
    自分に甘すぎて自己嫌悪。

    カロリー合計:11:30
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